Я очень старался не считать весь год чушью, даже писал в блоге сообщение о хороших новостях из моей собственной жизни, жизни других людей и всего мира, но все равно ничто не может убедить меня в обратном. Я просто хочу, чтобы Новый год как можно скорее пришел.
Я не совсем понимаю, чего жду в наступающем новом году. Думаю, меня привлекают все клише о новом календаре, чистом листе, новом начале: 2020 год наполнен надеждой и оптимизмом, шансом начать все сначала.
По крайней мере, я так думал до вечера вторника.
Внезапно я понял, что надвигающийся новый календарь (тогда еще 19 дней без сна) был всего лишь новым календарем. Больше ничего не гарантировано, кроме того, что у нас есть новое свидание, к которому нужно привыкнуть как минимум три недели. Хорошо, есть волнение от поиска другой римской цифры в конце титров в телевизионных программах (конечно, это не только я делаю ?!), но вряд ли это меняет жизнь. Напротив, по мере того, как мы путешествуем в 2020 году, наши миры в основном остаются такими же, как и раньше.
Когда часы пробьют 12 31 декабря 2021 года или любого другого года, мы берем себя с собой. Все в нашей жизни в канун Нового года будет присутствовать в Новый год, хотя, возможно, с добавлением похмелья. Конечно, это очевидно, но легко увлечься всеми метафорами меняющегося года. Это особенно актуально, когда мы очень хотим, чтобы такие метафоры были правдой. Мое огромное желание завершить этот год и начать новый год определенно отражает мою тоску по чистому листу. Я хочу начать все сначала, и мне не помешают трудности совмещения жизни с пограничным расстройством личности (ПРЛ), ярлыком, который вошел в мою жизнь этим летом.
Сидя на диване вечером во вторник, я впервые подумал, что ПРЛ не исчезнет, когда Биг-Бен отбивает полночь. Я не Золушка с психическим здоровьем. Если у вас, например, депрессия или тревога, то, возможно, вам повезет, и эпизод начнется и уйдет в течение одного календарного года, но с более укоренившимися хроническими состояниями это не так. ПРЛ все равно будет утром, независимо от даты в календаре.
Это осознание сильно поразило меня. Если бы я думал об этом логически, то все равно знал бы об этом, но сила моего собственного желания убежать означала, что надежда восторжествовала над разумом. Теперь мне осталось попытаться примириться с этим осознанием, одновременно управляя соответствующими чувствами разочарования, разочарования и несправедливости. «Это несправедливо», — звучит мой обескураженный ответ.
Конечно, это не означает, что в наступающем году надежды нет. В середине января я начинаю 6-месячный курс групповой терапии эмоциональной регуляции, цель которого — сгладить некоторые из наихудших крайностей моего состояния. Факты говорят о том, что у меня есть веские основания полагать, что это поможет. Однако это процесс, требующий усилий и приверженности с моей стороны; Групповая терапия определенно не является тем простым и легким, что я хотел бы волшебным образом обеспечить начало года.
Возможно, неудивительно, что январь так широко считается депрессивным месяцем. В северном полушарии темные ночи и холодная погода, а также финансовые последствия Рождества никому не улучшают настроение. Вдобавок ко всему, многие из нас — будь то проблемы с психическим здоровьем или нет — шокированы и опечалены, когда снова узнают, что все, что приносит 1 января, — это новая дата в календаре. Мы хотим большего, мы ожидаем большего, мы жаждем большего.
